Öfke kontrolu ve Şüphecilik

Merhabalar Ercüment bey. Ben 22 yasında bır ogrencıyım. benım sorunum ofkemı kontrol edemıyorum ve oldukca suphecı bı ınsanım bu paranoyaklık derecesınde bı durum. herseyden suphelenır kafamda bıseyler kurmaya baslar ve genelde en olumsuz senaryoyu uretır