Kapalı Alan Korkusu (Bundan dolayı uçakta sıkıntı)

Selamlar Doktor Bey, Ben son uçuş deneyimlerimde (son ikisi) sıkıntı yaşıyorum. Aslında uçaktan korkmuyorum ancak klimalı ortam ve kapalı ortam beni oldukça geriyor. İç bulantısı, terleme ayağa kalkıp yürüme isteği, yutkunma ihtiyacı,rahat nefes alamama d