korkularımla nasıl başa edebilirim?

4 sene önce göğsümde kitle olduğu için ameliyat oldum ve geçen sene aynı göğüste tekrar kitle çıktı ve biraz evhamlı bi yapım olduğu için korkularım başladı.25 yaşındayım şu an doktor tekrar kitlenin alınacağını söyledi ve ben bu ameliyatı lokal anestezi