hala, bilişsel davranışçı terapi kesin çözüm mü?

iyi akşamlar ben birkaç sene önce yazmıştım panik atak hastasıyım önceden p.atak sadece uzun yol otobüslerinde tutuyordu ishal şeklinde fakat şimdi iyice ilerledi evden çıkamıyorum hep bir panik halindeyim. bilişsel davranışçıl terapi bana kesin çözüm get