ayak sallanması

iyi akşamlar benim şikayetim ayaklarımı istem dışı sallamam.gece uyurken bile ayaklarımı sallıyorum sallamadığım zaman çok sıkıntı veriyor.bundan kurtulmam için ne tavsiye edersiniz kullanmam gereken herhangi bir ilaç varmı teşekkürler.