kontrol edilemeyen düşünceler

merhaba...özellikle geçen yıllarda sonbahar aylarında huzursuzluk ve zihin karışıkları hissederdim...bunu mevsime bağlardım ve mevsimsel depresyon olarak düşünmemeye çalışırdım...fakat geçtiğimiz eylül ayı sonu fiziksel ağrılar (omuz,kalp) ve kısa süreli