kalabalıktan sıkılma panik atak

kalabalıktan sıkılıyorum insanlar devamlı bana bakıyomuş gibi geliyo kalabalıkta işimi yaparken sanki birisi bildiğim işi sen bunu niye böyle yapıyosun dicekmiş gibi hissediyorum kasılıyorum geriliyorum