uykuya dalma

merhaba doktor bey; uykuya tam dalma aralığında birden nefessiz kalıp sıçrıyorum bu gerçekten fiziksel mi yoksa psikolojik mi ayırt edemedim.ama sadece uykuya dalma esnasında oluyor ve beni mahvediyor..acaba sorunum nedir_?