düşünmek istemediğim şeyleri düşünüyorum

merhaba hocam 2 aydır felan hiç istemediğim şeyleri düşünüyorum düşünmek istemiyorum ama sanki beynim istemediğimi bildiğim halde düşünmeden duramıyor ne yapmam lazım şimdiden teşekkürler