panik atak mı

merhaba, benim sorum şu; kapalı mekan ( otobüs, sınıf ) mide bulantı hissi oluşuyor ve kusar mıyım şüphesi rezil mi olurum şüphesi aklımı kurcalıyor. Ortamdan uzaklaşır uzaklaşmaz geçiyor. Birkaç defa otobüs yolculuğunda hastalıktan dolayı düşündüğüm mide