anksiyete

merhaba.psikiyatr bana anksiyete teşhisi koydu ve selectra adında bi ilaç verdi .ama ben ilaçsız tedavi olmak istiyorum sizce bu mümkün mü?antidepresan kullanmaktan çok korkuyorum nedense .onun içinde hala ilaca başlayamadım yardımcı olursanız sevinirim.ş