Mükemmelliyetçilik ve ders

Ygs-lys hazırlanıyorum.Bu mükemmelliyetçilik yüzünden ders çalışamıyorum. Bir plan yapıyorum.2-3 gün düzgün çalışıyorum.Fakat sonra mükemmelliyetçilik damarım kabarıyor,her öğrendiğim şeyi tam öğreneyim unutmayayım istiyorum.Bunun sonucundada her kelime n