stres

merhaba sedar bey ben 25 yaşında kpssye hazırlanan fizik öğretmeniyim.son 2 senedir kendimde farkında olmadan yaptığım bazı davranışlar sezinliyorum bunun nedenini ve nasıl düzelterim diye sormak istiyorum.geceleri uyurken dişlerimi sıkıyorum ayaklarımıda