anormal olan davranışlarım boş kalınca bilinçli beya bilinçsizce kendimle k

anormal olan davranışlarım boş kalınca bilinçli beya bilinçsizce kendimle konuşmaya bşlıyorum aklım sürekli bir şeye takılıp klıyor yani bir şeye odaklanıp dalamıyorum bu da beni çok rahatsız ediyor sanki içimde birisi vr sürekli bana saçmalamamı ve olums