Akne/sivilce/kizariklik

21 yaşımdayım sivilcelerim dönem dönem geçip tekrar dan çıkıyor Akne ilaçları kullanmalimiyim yan etkilerin den korkuyorum Bunun yanında 1.5 yıldır boşu building yapıyorum günlük 5 öğün yemek yiyorum protein ağırlıklı , sebebi bu olabilir mi