Ağız içi yaralar

Merhabalar hocam son zamanlarda ağzımda sık sık yaralar çıkıyor. Eskiden yılda birkaç kere olurdu fakat bu sıralar ayda bir çıkıyor. Şuanda dilimde bir yara çıktı. Sağlık ocağına başvurdum gargara verdi. Bu yaraların çıkmasını engellemek için ne yapabilir