Saç dökülmesi

Merhabalar hocam benim son 1 yılda saçlarım seyrekleşir bunun sebebi olarak stress üzüntü olduğunu düşünüyorum son 1 senem hep böyle geçti dökülen saçlar tekrar çıkar mı veya ben yapmam gerekiyor ? 2 haftadırlar bilişim şampuan kullanmayan başladım ama be