Kimyasal yüzünden penis derim kurudu

Merhaba hocam, aptallık edip detarjanla masturbasyon yapmam sonucu penis derim inanılmaz şekilde kurudu ve çatladı. 3 gündür ölü gibi dolaşıyorum evden dışarı çıkmak bile istemiyorum özgüvenim sıfırlandı. Bu durumdan nasıl kurtulabilirim?