Akne izleri ve oluşan çukurluklar

Mrb hocam 31 yaşındayım yüzümde akneden dolayı sivilce lekeleri çukurluklar var belirgin bir şekilde bu durumdan dolayı rahatsızlık duyuyorum ve hala arada sırada sivilce çıkmaktadır ne yapmamı tavsiye edersiniz ? Şimdiden tşk ederim.