sivilcelerimin ucu çıkmıyor cok kaşınıyor ve agrı yapıyor ne yapabilirim ?

sivilcelerim cok cıkıyor cok kasınıyor ve agırıyor deri altında sisme oluyor ve de iltihaplı sivilce de cıkıyor özellikle yanagımda cıkıyor lütfen yardımcı olur musunuz ? önerileriniz nelerdir ? 18 yasındayım