Saçlarım dökülüyor

Merhaba hocam 18 yaşındayım 4 aydır şampuan kullanmıyorum karbonatlı su ve sirkeli su ile saçlarımı yıkıyorum. Eylülden beridir saçlarımı uzatıyorum. Saçlarım ne kısa ne çok uzun orta uzunlukta, beslenme olarak ise proteinde sıkıntım yok proteinli yiyecek