saç dökulmesini nasıl önleyebiliriz ?

merhabalar hocam, saçım sürekli dökulmeye basladı ne yapmalıyım. 18 yasındayım saçlarım küçüklukten beri kalın telli ve gürdü fakat 1 yıldır süreklı dökülüyor. bi de herkes zayıf oldugumu söyluyor 175 boyum kilom da 50. vücüt dirençsiz olursa saçta dökulm