Saçlarım dökülüyor

merhabalar ben burak 20 yaşındayım , saçlarımın ön kısmında sağ ve sol tarafta açılma olduğunu farkedebiliorum ve ayna karsısında sacımla oynarken bırsusu sacın lavaboya dustugunu goruyorum , bu halımı farkettıgım bırkac ay oluyor i sizce ne yapmalıyım er