Tırnak Kırılması

Merhaba, Birkaç yıldır ayak baş parmaklarımın tırnağı ortasından kırılıyor. Keserek zamanla kurtuluyorum fakat bir süre sonra yine aynı yerden kırılıyor. Buna sebep olabilecek dar ve yüksek topuklu ayakkabı giymiyorum ya da tırnağı fazla uzatmıyorum. Faka