tırnak uzamaması

merhaba hocam ben 24 yasındayım.ayak başparmak tırnaklarım çok zor uzamakta ve uzarken kırılmakta .tırnak yatagımın yarısında tırnak yok ve saglıklı uzamıyor ve kotü bir görüntüsü var.yapılan testlerde mantar bulunmadıgına karar verildi.siz ne önerirsınız