Hormon Bozukluğu ve Çinko

merhabalar hocam, bir sorum daha olacak : sivilcenin oluşmaması için hormonlarımızı nasıl dengeye sokabiliriz? sivilcelerin hormon dengesizliğinden oluştuğunu biliyoruz bu sorunu ne tür ilaç ,yiyecek veya tedaviyle kökünden halledebiliriz ? Birde çinkonun