Kararsızlık

Aşırı derecede ikilemde kalıp kararsızlık yaşıyorum her konuda benim gibi olan var mı bir işe odaklanıp yönelemiyorum plan program yapıyorum ama uyamıyorum sürekli bı kararsızlık var ne yapılmalı bu konuda buda özgüvensizlikten mi kaynaklı bir problem siz