Çok sinirliyim ???

Yeteeeer diye bağırasım var. Son zamanlarda aşırı sinirliyim ofkemi kontrol edemiyorum. Sesimi cok yükseltiyorum. Nedenlerim cok ama yinede bu sekilde olmak huzurumuzu bozup beni cok yipratiyor Tavsiyeye ihtiyacim var