Kabuslarım ve aklimdan çikmayan ogün?

kabuslarim birakmiyor 3 gundur gece uykulari haram oldu gunduz uyudugumda sorun yok gece daldigimda hep ayni yer ayni seyleri goruyorum..aciyorum gozlerimi tekrar kapiyorum devam ediyor burdan cikarmam gereken birsey var ama bilamiyorum kayboldum kendi ic