Gebelik ve sağlık

Merhaba ben 21+3 günlük hamileyim ikiz gebeliğim mevcut 52.5 kg hamile kaldım şuan 57.5 kg yum yediklerime dikkat ediyorum yağlı tatlı hamur işi vs yemiyorum yürüyüşte yapıyorum fakat herkes aldıgım kilonun cok oldugunu söylüyor ne yapmalıyım bilgi verirs