b6 vitamini

hocam merhaba, bulantı şikayetlerim nedeniyle b6 bitamini aldım ancak 250 mgmış dört gündür kullanıyorum bugun önerilen dozun 75 mg oldugunu okudum fazla dozda sinirsel yan etkiler oluyormus. acaba bu aşamada yapabileceğim bir şey var mı? çok teşekkürler