gebelikte idrar yapmakta zorlanıyorum

merhaba hocam 21+2 günlük hamileyim size sorum idrar yapmakta zorlanıyorum ve ayaklarım , ayak bileklerim şişiyor ve kaşınıyor bana erken olduğunu söylüyor sizce ne yapmalıyım özelllikler idrar konusunu için çok su içmeme ragmen günde 3 3,5 litre su içiyo