normal doğumu kolaylaştırmak için

doktor hanım merhaba, normal doğumu kolaylaştırmak için ne yapmak gerekiyor. yürümekten başka ek olarak gögüslerimin üst ve alt kısımlarında çatlağa benzer damar gibi birşeyler olmaya başladı bunun nedeni nedir çözümü nasıl olur yardımcı olursanız çok sev