Uyku problemi çekenler buraya :( çokkkkk uykusuzum çokkkkk

Yazdan itibaren uyumakta güçlük çekiyorum ve kaslarım gecşemiyor salamıyorum kendimi uyumaktan nefret eder oldum . bugünde 2 saatlik uykuyla işe geldim uyumakkkkkkk istiyoooooorummmmmmm mışıl mışıllll ama olmuyor sürekli de uyanıp uyanıyorum . Bitkisel te