Sosyal fobi-depresyon-heyecanlanma gibi şeyler için

Arkadaşlar internette bir şey buldum bende aşırı heyecanlanma oluyo normalde de kalp atışım çok yüksek ama toplum önünde ellerim falan aşırı titrer ,ufacık şeye yüzüm kızarır,aşırı heyecanlanıyorum kısacası bu olay 3 senedir falan yakama yapışmış durumda