hanımlar annemi yalnız bırakamama fobim başladı ne yapmalıyım?

bayanlar bir süredir ruh dünyam sallandtıda...annemi yalnız bırakmak üzücü geliyor.işe gitmek dahi istemiyorum...onunla vakit geçirmek istiyorum...yaş ilerledikçe daha da dertleniyorum.önerileriniz lütfen evli değilim..