Normal doğum sonrası dikişlerin ve hemoroidin hızlı iyileşme süreci

Merhaba doğum yapan ve yapacak olan anneler, sizlerle yaptığım zorlu normal doğum sonrası hızlı iyileşme sürecimde uyguladığım yöntemleri paylaşmak istiyorum. biraz uzun olabilir kusuruma bakmayın... benim çatımın dar olması ve ilk doğum olması gibi sebe