kolay doğum yaptim diyenler bizi rahatlatin

Kizlar ilk bebeğimizi dusunuyoruz ama ben doğumdan çok korkuyorum.çit kirildim bir insanim. Ne olur hamileligimde bunları yaptim dogumum rahat oldu diyenler varsa beni rahatlatin.ne egzersizler yaptiniz herkeste öğrenmiş olur.