anne sütünü arttırmak için neler yapmam lazım

kızlar bebegim 6 aylık ama sütüm bitti yok denecek kadar az günde 90 ml var yok yemedigim yapmadıım sey kalmadı olmuyor olmuyr kayınvalidem işte yemiyorsun süt olmuyor diyor aksine olsun diye yiyorum bol bol da sıvı alıyorum artık iyice bebegime ek gıdaya