kabızlık sorunu

26 gün önce normal doğum yaptım.bende hamile kalmadan önce anal çatlak vardı.Arada bir kabız olurdum ama yediklerime dikkat edince düzelirdi.Şimdi doğumdan sonra sürekli kabızım.Tabi kabız olunca fissürümüde azdırdı.Çok sancı yapıyor.O değil dikişlerime z