emzirme döneminde kabızlık..

bebeğim 25 günlük.doğumdan sonra sürekli kabızlık sorunu yaşıyorum.sezeryan oldum ve bazen dikişlerim açılıcak diye korkuyorum.önceden her gün tuvalete çıkarken şimdi 2 günde çok zor yapıyorum.kabızlığa iyi gelen yicekleri biliyorum fakat yediğimddede beb