emzirirken bebeğe gaz yapan uzak durmamız gereken yiyecekler nelerrr?

emzirmede beslenmenıze nasıl dikkat ediyorsunuz ben suan ne yıyecegımı sasırıyorum.acaba bebege gaz yaparmı dıye tecrübeli anneler deneyimlerinizi paylaşırsanız sevinirim.özellikle gaz yapan meyveleri bilmiyrum:)