hem emzirip hem nasıl kilo verebilirm:(

arkadaşlar ben yeni doğum yaptım.. kırkımız yeni çıktı.. gebelikde 17 kilo almıştımdoğumda 7 kilom gitmişti.. ama bugün tartıldım 2 killoyu da geri almışım.. sebepde emzirdiğim içn sütüm olsun diye bolbol yiyip içmem sanırsam.. aslında yemek çok yemiyorum