Gebelikte balık yağı

Merhaba arkadaşlar, acaba aramızda doktoruna danışarak gebeliğinde balık yağı kullanan var mı? Varsa hangi markayı kullandınız? Bir kaç kez doktoruma sordum, balığın kendisini yersen daha iyi olur dedi. Piyasada çok marka var ama özellikle gebelikte güve