Ceviz Kabuklu Mu Kabuksuz Mu?

Ceviz kabuklu mu kabuksuz mu? Cevizin kabuklu ya da kabuksuz olması da en az içeriğindeki protein kadar önem arz ediyor. Tüketim şekline göre iki türlü ceviz de kullanılabilir ancak beslenme uzmanları daha çok kabuklu ceviz tercih ediyor. Çünkü onlara gör