doğum sonrası hemoroid sorunu yaşayanınız varmı?

mrb arkadaşlar doğumdan sonra hemoroid sorunu yaşayan ve iyileşeniniz varmı.tavsiye edeceğiniz doğal bir yöntem yada etkili bir krem falan varsa yazarmısınız lütfen.doktorun verdiği kremi kullandım ancak iyileştirmedi ağrısını azalttı.