sütüm az ama kilo almakta ıstemıyorum dıyenler ıcın..

arkadaslar sutu az olan bı arkadasa yazdım ama ıhtıyacı olan herkes okusun ıstedım kılolarla malum basımız dertte bu yıyecekle hem kılo almayacak vereceksınız hemde bol bol sutunuz olacak.nohutu fasulyeyı bı kapta ıslayın.daha sonra nohut yarma fasulyeyı