Gebelik kesesi bebeğe göre küçük

8 haftalık hamileyim. Gebelik kesem bebeğe göre küçük. Doktorum bol su içmemi ve takipte olmamı önerdi içiyorum 3 litreye yakın ama içim hiç rahat değil. Bir de sürekli lavaboya gidiyorum faydasi mi olmuyor acaba? Kesenin gelişmesi için neler yapabilirim