Gece uyandıran kramplar ?

Ilk gebeligimde her gece bir bacağıma sonra diğer bacağıma kramplar girerdi. Kaç kere ağladığımı bilirim dün gece sağ bacağıma kramp girdi. Hamileliğim böyle geçsin istemiyorum var mı çözüm bulan ??