ayağa kalkarken kalça da ağrı

kızlar 24+0 dayım ve 2 gündür uzun süre oturup ayağa kalkmak isteidğimde kalça,kuyruk sokumu kısmımda aşırı sancı duyuyorum birkaç dakika çok yavaş yürüyorum yürüyünce geçiyor. Aynı durumu yaşayan var mı aranızda ?